Thinkladder - Self-awareness

• Fedezze fel a mérgező hiedelmeket, amelyek visszatarthatják.

• Értsd meg, miért érzel és miért viselkedsz úgy, ahogy.

• Naponta tegyen lépéseket a nyugodtabb, rugalmasabb és öntudatosabb érzés felé.

A Thinkladder egy mentális jóléti alkalmazás, amely lehetővé teszi, hogy felfedezze hitrendszerét, kiszűrje és helyettesítse a korlátozó ötleteket, amelyek megakadályozzák, hogy a legjobb életet élje. A Thinkladder egyszerű CBT-alapú eszközöket és módszereket használ, amelyek bizonyítottan javítják az Ön mentális jólétét. Naponta mindössze néhány percet vesz igénybe, hogy jobban megértse magát, és elmozduljon a kívánt változás felé.

A Thinkladder segítségével emlékeztetőket állíthat be, amelyek segítenek új gondolati minták felépítésében, amelyek középpontjában az Ön által felfedezett releváns Insights áll.

Csakúgy, mint te, a Thinkladder is növekszik. Jelenleg a következő témákat fedezheti fel:

• Tervek és álmok elvesztése

• Egy szeretett személy elvesztése

• Stressz

• Segítséget kérni

• Kilépés

• Szociális szorongás

• Szociális / Fizikai távolságtartás

• Munkahely elvesztése

• Perfekcionizmus

• Helyesbítés és kritika

• People Pleasing

• Butának kell lennem

• Magam összehasonlítása másokkal

• Önértékű

• Együttérzés fáradtsága

• Szorongás

• Düh

• Testkép

• Induló vállalkozások és alapítók

Néhány friss vélemény:

"Csodákat tud művelni, adj rá 10 percet! Néhány havonta használom a Thinkladder-t, és emlékeztetőit nagyon hasznosnak találtam a mentális blokkjaiim felismerésében és megértésében. Igazán csodálatos!!"

Bhooka Bheriya – India – 2020. október 12

"Imádom, szeretem, szeretem ezt az alkalmazást! Most fedeztem fel, de régóta keresek egy alkalmazást, amely segít megbirkózni a szociális szorongással/perfekcionizmussal/alacsony önértékeléssel... Valóban segít megérteni az érzéseimet, és megpróbálom fejjel szembeszállni velük!"

anovbell – Belgium – 2020. január 12